Jueves 3 de Diciembre de 2026
OTRA
15:20
a 15:50
Deportes
03
Dic
Deportes
Medita en comunidad Grupo ITAM Wellbeing - Jueves 15:20 a 15:50 h – Espacio ZEN ITAM, DAE
Mindfulness y Respiración.
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende técnicas prácticas de... [+]
Lunes 7 de Diciembre de 2026
Espacio EPIC
12:00
a 12:30
Deportes
07
Dic
Deportes
Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Primer lunes de cada mes 12:00 h – EPIC Lab
SELECCIONA 5, 10 o 15 MINUTOS PARA TI
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende técnicas... [+]
Martes 8 de Diciembre de 2026
OTRA
10:00
a 10:30
Deportes
08
Dic
Deportes
Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Martes 10:00 – Espacio ZEN ITAM, DAE
SELECCIONA 5, 10 o 15 MINUTOS PARA TI
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende técnicas... [+]
Miércoles 9 de Diciembre de 2026
OTRA
17:00
a 17:30
Deportes
09
Dic
Deportes
Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Miércoles 17:00 h – Por Zoom para Santa Teresa
PARA OBTENER EL ID Y CONTRASEÑA DE ZOOM, ESCRIBE A: dushinka@itam.mx
SELECCIONA 5, 10 o 15 MINUTOS PARA TI
Un espacio para desconectar del ritmo... [+]
Jueves 10 de Diciembre de 2026
OTRA
15:20
a 15:50
Deportes
10
Dic
Deportes
Medita en comunidad Grupo ITAM Wellbeing - Jueves 15:20 a 15:50 h – Espacio ZEN ITAM, DAE
Mindfulness y Respiración.
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende técnicas prácticas de... [+]
Martes 15 de Diciembre de 2026
OTRA
10:00
a 10:30
Deportes
15
Dic
Deportes
Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Martes 10:00 – Espacio ZEN ITAM, DAE
SELECCIONA 5, 10 o 15 MINUTOS PARA TI
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende técnicas... [+]
Miércoles 16 de Diciembre de 2026
OTRA
17:00
a 17:30
Deportes
16
Dic
Deportes
Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Miércoles 17:00 h – Por Zoom para Santa Teresa
PARA OBTENER EL ID Y CONTRASEÑA DE ZOOM, ESCRIBE A: dushinka@itam.mx
SELECCIONA 5, 10 o 15 MINUTOS PARA TI
Un espacio para desconectar del ritmo... [+]
Jueves 17 de Diciembre de 2026
OTRA
15:20
a 15:50
Deportes
17
Dic
Deportes
Medita en comunidad Grupo ITAM Wellbeing - Jueves 15:20 a 15:50 h – Espacio ZEN ITAM, DAE
Mindfulness y Respiración.
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende técnicas prácticas de... [+]