En el marco del 80° aniversario del Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM), invitamos a toda la comunidad universitaria, exalumnos y público en general a participar en la Carrera ITAM 2026, un evento que celebra el...
[+]Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness - Lunes 13:00 h – Salón Gimnasio
Regálate un espacio para desconectarte del estrés y reconectar contigo.
En nuestras clases fortalecerás tu cuerpo y tu mente con: movimientos...
[+]Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Martes 10:00 – Espacio ZEN ITAM, DAE
SELECCIONA 5, 10 o 15 MINUTOS PARA TI
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende...
[+]Te invitamos a la presentación de nuestros servicios de Bienestar Integral.
- Martes 25 de agosto de 2026
- 11:30h
- Auditorio Raúl Baillères
*Evento válido para acreditar conferencias obligatorias de salud.
Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness - Martes 13:00 h – Salón Gimnasio (profesores)
Regálate un espacio para desconectarte del estrés y reconectar contigo.
En nuestras clases fortalecerás tu cuerpo y tu mente con:...
[+]"Miércoles de wellbeing al aire libre" En Plaza Roja
¡La DAE te invita a disfrutar diversas actividades de bienestar a medio día el último miércoles de cada mes!
Salsa, ajedrez, yoga, mindfulness, tenis de mesa, básquetbol...
[+]Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Miércoles 17:00 h – Por Zoom para Santa Teresa
PARA OBTENER EL ID Y CONTRASEÑA DE ZOOM, ESCRIBE A: dushinka@itam.mx
SELECCIONA 5, 10 o 15...
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