Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness - Jueves 7:30 h – Salón Velarias
Regálate un espacio para desconectarte del estrés y reconectar contigo.
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[+]Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular, practica básquetbol.
Ven al entrenamiento femenil los martes y jueves de 13:00 a 14:...
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Medita en comunidad Grupo ITAM Wellbeing - Jueves 15:20 a 15:50 h – Espacio ZEN ITAM, DAE
Mindfulness y Respiración.
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende técnicas...
Entrenar fútbol rápido te ayudará a fortalecer tus músculos, aumentar tu resistencia física, así como fomentar tus valores positivos. Mejorarás tu desarrollo personal y físico, lo que te ayudará a tu desarrollo emocional. Ven al entrenamiento...
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