Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular, practica básquetbol.
Ven al entrenamiento femenil los martes y jueves de 13:00...
Las sesiones se enfocan en desarrollar habilidades para prevenir que las emociones ocasionen o perpetúen problemas como ansiedad, depresión, procrastinación o impulsividad.
La efectividad de las habilidades provistas está ampliamente...
[+]Grupo ITAM Wellbeing, medita en comunidad - Martes 15.20 a 15.50 h
Con: Françoise Brailovsky
Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.
Lugar: DAE Casa Jardín – Espacio...
Entrenar futbol rápido te ayudará a fortalecer tus músculos, aumentar tu resistencia física, así como fomentar tusa valores positivos. Mejorarás tu desarrollo personal y físico, lo que te ayudará a tu desarrollo emocional. Ven al entrenamiento...
[+]Entrenar futbol rápido te ayudará a fortalecer tus músculos, aumentar tu resistencia física, así como fomentar tusa valores positivos. Mejorarás tu desarrollo personal y físico, lo que te ayudará a tu desarrollo emocional. Ven al entrenamiento...
[+]Practica Utimate (frisbee), donde promoverás y desarrollaras tus habilidades y valores esenciales, como la disciplina y la capacidad para enfrentarte a la frustración, así también como el desarrollo físico y personal. Ven y juega los martes y...
[+]Ven y practica el deporte del rugby, donde desarrollaras tus habilidades físicas (fuerza, potencia, resistencia y agilidad), así como tu destreza y el trabajo en equipo.
Fomentando los valores como pasión, solidaridad, disciplina y respeto...
El Retorno de las Ánimas es un documental que explora la vida en la comunidad mazahua de Crescencio Morales, en Michoacán, donde la mariposa monarca simboliza la llegada de las ánimas. La obra retrata la lucha de la comunidad frente al cambio...
[+]¿Quieres practicar algún deporte, en el cual puedes divertirte y ejercitarte al mismo tiempo? Practica voleibol, donde favorecerás la convivencia, mejorarás tu estado de ánimo, reducirás el estrés y aumentarás tu capacidad de reacción y...
[+]Miércoles 17.00 h - Sesiones de Mindfulness en línea para Santa Teresa - 5, 10 o 15 minutos
Con Françoise Brailovsky
Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.
Lugar:...
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