Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular: practica básquetbol.
Ven al entrenamiento femenil los martes y jueves de 13:00 a 14:...
Practica Utimate (Frisbee), donde podrás promover y desarrollar habilidades y valores esenciales, como la disciplina y la resiliencia ante la frustración, además de fortalecer tu desarrollo físico y personal. Ven y juega los martes y jueves de 19...
[+]7 al 16 de abril en las instalaciones del Centro de salud Oasis. DIRECCIÓN Y REQUISITOS AL FINAL DE ESTA INFORMACIÓN
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Ven y practica el deporte del rugby, donde desarrollarás tus habilidades físicas (fuerza, potencia, resistencia y agilidad), así como tu destreza y trabajo en equipo.
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¿Te gustaría practicar algún deporte, en el que puedas divertirte y ejercitarte al mismo tiempo? Practica voleibol, donde favorecerás la convivencia, mejorarás tu estado de ánimo, reducirás el estrés y aumentarás tu capacidad de reacción y...
[+]Sesiones personalizadas de Mindfulness, con Françoise Brailovsky, miércoles 17:00 h Espacio ZEN ITAM
Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.
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[+]Crea un espíritu de competencia: practica tocho. Desarrollarás tus habilidades técnicas para poder correr, lanzar y atrapar el balón en cualquier posición del campo. Desarrolla tu capacidad para seguir instrucciones, retener conocimientos y...
[+]Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness ITAM, con Françoise Brailovsky
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Consigue una energía relajada aprendiendo asanas de Hatha Yoga...
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