¡Descubre el poder del Mindfulness!
Aprende técnicas basadas en ciencia para una vida más plena y relaciones más fuertes.
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¡Conoce más sobre la Maestría en Ciencias Computacionales Aplicadas del ITAM!
Te invitamos a nuestra sesión informativa virtual este 20 de julio a las 7:00 p. m., donde podrás conocer el enfoque académico, las áreas de...
[+]¡Conoce más sobre la Maestría en Ciencia de Riesgo del ITAM!
Te invitamos a nuestra sesión informativa virtual este 22 de julio a las 7:00 p. m., donde podrás conocer el enfoque académico, las herramientas analíticas y las...
[+]Súmate a nuestras sesiones oficiales de entrenamiento. Es la oportunidad perfecta para activarnos, recibir consejos de preparación y convivir con la comunidad ITAM antes del gran día.
Calendario de Entrenamientos
Todas las...
Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Primer lunes de cada mes 12:00 h – EPIC Lab
SELECCIONA 5, 10 o 15 MINUTOS PARA TI
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar....
[+]Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness - Lunes 13:00 h – Salón Gimnasio
Regálate un espacio para desconectarte del estrés y reconectar contigo.
En nuestras clases fortalecerás tu cuerpo y tu mente con: movimientos...
[+]Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Martes 10:00 – Espacio ZEN ITAM, DAE
SELECCIONA 5, 10 o 15 MINUTOS PARA TI
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende...
[+]Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness - Martes 13:00 h – Salón Gimnasio (profesores)
Regálate un espacio para desconectarte del estrés y reconectar contigo.
En nuestras clases fortalecerás tu cuerpo y tu mente con:...
[+]Sesiones personalizadas de Mindfulness y Respiración - Miércoles 17:00 h – Por Zoom para Santa Teresa
PARA OBTENER EL ID Y CONTRASEÑA DE ZOOM, ESCRIBE A: dushinka@itam.mx
SELECCIONA 5, 10 o 15...
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