Si deseas fortalecer tu músculos, aumentar tu resistencia fìsica y fomentar valores positivos, el entrenamiento de fútbol rápido puede ayudarte a impulsar tu desarrollo personal, físico y emocional.
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[+]Si deseas una forma de alimentación práctica, sencilla, nutritiva y fácil de seguir, conoce el programa de nutrición del ITAM.
Espacios disponibles para asesorías online.
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Ven y practica el deporte del rugby, donde desarrollaras tus habilidades físicas (fuerza, potencia, resistencia y agilidad), así como tu destreza y el trabajo en equipo.
Fomentando los valores como pasión, solidaridad, disciplina y respeto...
Si deseas una forma de alimentación práctica, sencilla, nutritiva y fácil de seguir, conoce el programa de nutrición del ITAM.
Espacios disponibles para asesorías presenciales.
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Martes 10.00 h - Sesiones personalizadas de Mindfulness
Con Françoise Brailovsky
Del 12 de enero al 29 de mayo de 2026
Elige la duración de tu sesión en un rango entre las 10.00 y 10.30 horas:
5, 10 o 15 MINUTOS
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[+]T9E2. Control. ¿Tomar o dejar el control? Con José Guadalupe Romero
Vivimos en la era de las sociedades de control. En este episodio de Una Palabra, exploramos el concepto de control desde la ingeniería, la tecnología, la psicología y las...
[+]Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular, practica básquetbol.
Ven al entrenamiento femenil los martes y jueves de 13:00 a 14:...
Martes 13.00 h Profesores - Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness
Con Françoise Brailovsky
Del 12 de enero al 13 de mayo de 2026
Abierto a toda la comunidad.
Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar...
[+]Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular, practica básquetbol.
Te invitamos a conocer la oferta de actividades deportivas y organizaciones estudiantes que tenemos disponibles para ti en el área de Bienestar Integral de la Dirección de Asuntos Estudiantiles.
Martes 3 de febrero
14:30h
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