Sesiones personalizadas de Mindfulness, con Françoise Brailovsky, primer lunes cada mes 12:00 h EPIC Lab
Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.
Lugar: EPIC Lab
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[+]Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness ITAM, con Françoise Brailovsky
Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.
Consigue una energía relajada aprendiendo asanas de Hatha Yoga...
[+]¿Quieres practicar algún deporte, en el cual puedes divertirte y ejercitarte al mismo tiempo? Practica voleibol, donde favorecerás la convivencia, mejorarás tu estado de ánimo, reducirás el estrés y aumentarás tu capacidad de reacción y...
[+]Ven y practica el deporte del rugby, donde desarrollaras tus habilidades físicas (fuerza, potencia, resistencia y agilidad), así como tu destreza y el trabajo en equipo.
Fomentando los valores como pasión, solidaridad, disciplina y respeto...
Consultas de Nutrición ITAM con Lic en Nutrición Priscilla Gándara
Si tú deseas una forma de alimentación práctica, sencilla, nutritiva y fácil de seguir, conoce el programa de nutrición del ITAM.
Espacios disponibles para consultas...
Sesiones personalizadas de Mindfulness para Santa Teresa en línea, con Françoise Brailovsky, martes 10:30 h
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[+]Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular: practica básquetbol.
Ven al entrenamiento femenil los martes y jueves de 13:00 a 14:...
Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness ITAM, con Françoise Brailovsky
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[+]Practica el utimate (frisbee), donde promoverás y desarrollaras tus habilidades y valores esenciales, como la disciplina y la capacidad para enfrentarte a la frustración, así también como el desarrollo físico y personal. Ven y juega los martes y...
[+]Ven y practica el deporte del rugby, donde desarrollaras tus habilidades físicas (fuerza, potencia, resistencia y agilidad), así como tu destreza y el trabajo en equipo.
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