Ven y practica el deporte del rugby, donde desarrollaras tus habilidades físicas (fuerza, potencia, resistencia y agilidad), así como tu destreza y el trabajo en equipo.
Fomentando los valores como pasión, solidaridad, disciplina y respeto...
Martes 10.00 h - Sesiones personalizadas de Mindfulness
Con Françoise Brailovsky
Del 12 de enero al 29 de mayo de 2026
Elige la duración de tu sesión en un rango entre las 10.00 y 10.30 horas:
5, 10 o 15 MINUTOS
...
[+]* Semana de salud ITAM 2026: Valoración nutricional gratuita. Conoce y mejora tu composición corporal
El 13 y 14 de abril, de 10.00 a 14.00 horas
Pasillo techado de Plaza Roja
Extensivo a comunidad ITAM y familiares.
...
[+]* Semana de salud ITAM 2026: Valoración nutricional gratuita. Conoce y mejora tu composición corporal
El 13 y 14 de abril, de 10.00 a 14.00 horas
Pasillo techado de Plaza Roja
Extensivo a comunidad ITAM y familiares.
...
[+]Si deseas una forma de alimentación práctica, sencilla, nutritiva y fácil de seguir, conoce el programa de nutrición del ITAM.
Espacios disponibles para asesorías presenciales.
HORARIOS:
El...
Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular, practica básquetbol.
Ven al entrenamiento femenil los martes y jueves de 13:00 a 14:...
Martes 13.00 h Profesores - Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness
Con Françoise Brailovsky
Del 12 de enero al 13 de mayo de 2026
Abierto a toda la comunidad.
Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar...
[+]Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular, practica básquetbol.
Ven al entrenamiento femenil los martes y jueves de 13:00 a 14:...
Semana de salud ITAM 2026 - * Conferencia de salud: Yoga y calidad de vida. Una conversación con Iana y David Lifar
Martes 14 de abril, de 15.00 a 16.00 horas
Sala de Conferencias
Con: Iana Lifar, David Lifar y Françoise...
Las sesiones se enfocan en desarrollar habilidades para prevenir que las emociones ocasionen o perpetúen problemas como ansiedad, depresión, procrastinación o impulsividad.
La efectividad de las habilidades provistas está ampliamente...
[+]