¿Quieres practicar algún deporte, en el cual puedes divertirte y ejercitarte al mismo tiempo? Practica voleibol, donde favorecerás la convivencia, mejorarás tu estado de ánimo, reducirás el estrés y aumentarás tu capacidad de reacción y...
[+]Entrenar fútbol rápido te ayudará a fortalecer tus músculos, aumentar tu resistencia física, así como fomentar tusa valores positivos. Mejorarás tu desarrollo personal y físico, lo que te ayudará a tu desarrollo emocional. Ven al entrenamiento...
[+]Mejora tus reflejos y la capacidad de reacción, la sincronización de tus movimientos y tu preparación física y mental. Diviértete practicando ping pong. Ven y juega los luneas y miércoles de 16 a 18 pm en las canchas de báquetbol.
¿Quieres practicar un deporte divertido, desafiante y de ritmo rápido? Practica bádminton, donde desarrollarás tus habilidades motoras, así como la comunicación y la socialización, obtendrás efectos beneficiosos como la mejora de tu capacidad...
[+]Ven y practica el deporte del rugby, donde desarrollaras tus habilidades físicas (fuerza, potencia, resistencia y agilidad), así como tu destreza y el trabajo en equipo.
Fomentando los valores como pasión, solidaridad, disciplina y respeto...
Sesiones personalizadas de Mindfulness para Santa Teresa en línea, con Françoise Brailovsky, martes 10:30 h
Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.
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[+]Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness ITAM – Académicos y Empleados, con Françoise Brailovsky, martes 13:00 h
Salón Gimnasio
Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.
... [+]Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular, practica básquetbol.
Ven al entrenamiento femenil los martes y jueves de 13:00 a 14:...
El Centro de Investigación Económica (CIE), te invita al Brown Bag, presentado por Victoria Nuguer (ITAM)
El seminario se llevará a cabo el 3 de diciembre de 14:00 a 15:00 horas en la Sala de Seminarios de Santa Teresa.
Las sesiones se enfocan en desarrollar habilidades para disminuir la vulnerabilidad a que las emociones causen o perpetúen problemas como ansiedad, depresión, procrastinación o impulsividad.
IMPORTANTE: Son para aprender habilidades, para...
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