Crea un espíritu de competencia, practica tocho, donde desarrollarás tus habilidades técnicas para poder correr, lanzar y atrapar el balón en cualquier posición del campo. Desarrolla tu capacidad para seguir instrucciones, retener conocimientos y...
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[+]Si deseas una forma de alimentación práctica, sencilla, nutritiva y fácil de seguir, conoce el programa de nutrición del ITAM.
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Lunes 13.00 h - Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness
Con Françoise Brailovsky
Del 12 de enero al 13 de mayo de 2026
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Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar...
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[+]Primer lunes de cada mes en EPIC Lab 15.30 h – Mindful Mondays 5, 10 o 15 MINUTOS
Sesiones personalizadas de Mindfulness 5, 10 o 15 MINUTOS
Con Françoise Brailovsky
Del 12 de enero al 29 de mayo de 2026
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¿Quieres practicar un deporte divertido, desafiante y de ritmo rápido? Practica bádminton, donde desarrollarás tus habilidades motoras, así como la comunicación y la socialización, obtendrás efectos beneficiosos como la mejora de tu capacidad...
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