¡Ven y forma parte de nuestro equipo de Cheerleading! Aprende y mejora tus habilidades mientras desarrollas fuerza, coordinación, flexibilidad y resistencia de una manera divertida y dinámica. Además de mantenerte activo, podrás fortalecer tu...
[+]Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness - Jueves 7:30 h – Salón Velarias
Regálate un espacio para desconectarte del estrés y reconectar contigo.
En nuestras clases fortalecerás tu cuerpo y tu mente con: movimientos...
[+]Ven y practica el deporte del rugby, donde desarrollaras tus habilidades físicas (fuerza, potencia, resistencia y agilidad), así como tu destreza y el trabajo en equipo.
Fomentando los valores como pasión, solidaridad, disciplina y respeto...
Aumenta tu vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, combate el estrés, reduce la ansiedad y la depresión, cuida y protege tu sistema cardiovascular, practica básquetbol.
Ven al entrenamiento femenil los martes y jueves de 13:00 a 14:...
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Medita en comunidad Grupo ITAM Wellbeing - Jueves 15:20 a 15:50 h – Espacio ZEN ITAM, DAE
Mindfulness y Respiración.
Un espacio para desconectar del ritmo académico, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar. Aprende técnicas...
Entrenar fútbol rápido te ayudará a fortalecer tus músculos, aumentar tu resistencia física, así como fomentar tus valores positivos. Mejorarás tu desarrollo personal y físico, lo que te ayudará a tu desarrollo emocional. Ven al entrenamiento...
[+]Si deseas una forma de alimentación práctica, sencilla, nutritiva y fácil de seguir, conoce el programa de nutrición del ITAM.
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Practica el utimate (frisbee), donde promoverás y desarrollaras tus habilidades y valores esenciales, como la disciplina y la capacidad para enfrentarte a la frustración, así también como el desarrollo físico y personal. Ven y juega los martes y...
[+]Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness - Viernes 8:00 h – Salón Velarias
Regálate un espacio para desconectarte del estrés y reconectar contigo.
En nuestras clases fortalecerás tu cuerpo y tu mente con: movimientos...
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