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Sesiones personalizadas de Mindfulness, con Françoise Brailovsky, jueves entre 15:30 y 16:00 h
18 de abril de 2024
De 15.30 a 16.00 h
OTRA
DAE en la Casa Jardín - Espacio de sanación

Sesiones personalizadas de Mindfulness, con Françoise Brailovsky, jueves entre 15:30 y 16:00 h

Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.

Lugar: DAE Casa Jardín – Espacio de sanación

Elige la duración de tu sesión en un rango entre 15:30 y 16:00 horas:
5, 10 o 15 minutos

¿Falta de concentración? ¿Cansancio? ¿Ansiedad?
Aprende a calmar tus pensamientos, desarrollar ecuanimidad y quietud con estas sesiones cortas de meditación Mindfulness.

Con: Françoise Brailovsky
Informes: dushinka@itam.mx

¡Invierte tiempo en tu bienestar!

DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral
Excelencia humana

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Organiza: Dirección de Asuntos Estudiantiles
Teléfono(s):
1800
Correo Electrónico:
dushinka@itam.mx