SESIONES TEÓRICAS:

LUNES 8 DE ABRIL, DE 2:00 A 3:00 PM. SALÓN 112.
“Los beneficios del yoga en tu vida estudiantil y laboral.”

MARTES 9 DE ABRIL, DE 2:30 A 3:30 PM. SALÓN 307.
“Columna erguida + Caja torácica expandida = Δ Capacidad respiratoria ≈ Oxigenación del cerebro.”

JUEVES 11 DE ABRIL, DE 2:00 A 3:00 PM. SALÓN 312.
“Desapego, mente libre y feliz.”

SESIONES PRÁCTICAS:

MIÉRCOLES 10 DE ABRIL, DE 1:00 A 2:30 PM. SALÓN DE USOS MÚLTIPLES.
“¿Sabes, en realidad, cuántas contracturas tiene tu espalda?”

JUEVES 11 DE ABRIL, DE 7:00 A 8:00 PM. CANCHA DE BÁSQUETBOL.
“Una columna sana, es un cuerpo sano.”

VIERNES 12 DE ABRIL, DE 1:00 A 2:30 PM. SALÓN DE USOS MÚLTIPLES.
“Alinea tu columna, aumenta tu fuerza y tu equilibrio con Hatha Yoga Restaurativo.”

SESIONES PRÁCTICAS REGULARES DE HATHA YOGA RESTAURATIVO:

COMUNIDAD ITAM:
Lunes y Viernes, de 7:00 a 8:00 am. Salón de usos múltiples.
Miércoles de 6:00 a 7:00 pm. Salón de usos múltiples.
PROFESORES ITAM:
Martes de 1:00 a 2:00 pm. Salón de usos múltiples.