Programa ITAM Wellbeing

Hatha Yoga Restaurativo ITAM en línea, miércoles 18:00 h con Françoise Brailovsky

Restaura tu energía al final del día aprendiendo asanas de Hatha Yoga con un enfoque restaurativo, combinadas con varios apoyos como la extraordinaria BackMitra. Suelta la tensión equivocada, alinea tu columna, aumenta tu equilibrio y tu concentración para que logres un mayor rendimiento en tus estudios.

¡Consigue un sueño reparador!

Síguela en línea por Zoom: escribe un mensaje a dushinka@itam.mx para recibir la invitación.

DAE ITAM – Subdirección de Bienestar Integral