Programa ITAM Wellbeing

Hatha Restaurativo y Mindfulness, miércoles 18:00 h con Françoise Brailovsky

Ubicación: Salón de usos múltiples del Gimnasio

Restaura tu energía al final del día aprendiendo técnicas de mindfulness y de Hatha Yoga Restaurativo para soltar la tensión, alinear tu columna, aumentar tu equilibrio y tu concentración. ¡Experimenta el uso de la BackMitra!

¡Consigue un sueño reparador!

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YouTube: Françoise Brailovsky
DAE ITAM – Subdirección de Bienestar Integral