El Centro ITAM de Estudios del Bienestar y la Subdirección de Bienestar Integral de la DAE te invitan a celebrar el *Día Internacional de la Felicidad*

Clase Especial de Yoga: Activa el Chakra de la Felicidad con la Mtra. Françoise Brailovsky

Haremos una práctica para soltar contracturas y desarrollar emociones positivas con posturas de yoga y BackMitra. 

Además, cultivaremos la alegría con una meditación guiada de Mindfulness. Participa para experimentar bienestar físico y mental.

Fecha: martes 28 de marzo

Lugar: Salón Gimnasio (atrás de la cancha de básquetbol)

Hora: de 1:00 a 2:00 pm

Centro ITAM de Estudios del Bienestar 

DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral

#ProgramaITAMwellbeing