Clase de Yoga en silla para conmemorar el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, con Françoise Brailovsky

Viernes 3 de diciembre
7.00 a 8.00 horas
Salón de usos múltiples del Parque de las Velarias e Instagram: @dae.itam

El Programa ITAM Wellbeing te invita a la clase especial para conmemorar el Día Internacional de las Personas con Discapacidad.

Aprenderás una secuencia especial de yoga en silla que incluye posturas, técnicas de respiración y mindfulness, la cual además de poderla seguir las personas con capacidades diferentes, te servirá para practicar yoga en la oficina.

¡Te esperamos!
Françoise Brailovsky

Informes: dushinka@itam.mx

Programa ITAM Wellbeing
DAE ITAM – Subdirección de Bienestar Integral