La psicoterapia no sólo ayuda a solucionar problemas, sino también a desarrollar habilidades para llevar una vida más saludable y productiva. A partir de una evaluación clínica, el terapeuta diseña un tratamiento personalizado que se trabaja en colaboración con quien solicita su servicio. Se lleva a cabo en un espacio seguro, manteniéndose objetivo, neutral y libre de prejuicios.

1. ¿Cómo saber si puedes beneficiarte de una psicoterapia?

Se te dificulta dormir, concentrarte y recordar información importante de tus actividades, clases o estás reprobando materias;
Sientes impotencia, desesperanza o tristeza;
Sueles encontrarte con el mismo tipo de problemas en tus relaciones una y otra vez impidiendo que te sientas satisfecho;
Te autocriticas continuamente o te responsabilizas de los problemas de otras personas;
Tus problemas no mejoran a pesar de tus esfuerzos o del apoyo recibido por familiares y amigos;
Te preocupas demasiado, esperas lo peor o constantemente te sudan las manos e hiperventilas;
Comportamientos, como beber alcohol en exceso, consumir drogas o responder de manera agresiva, están dañándote o a otras personas;
Tienes problemas por tu forma de ser.
2. ¿Cómo puedes recibir ayuda en el ITAM?

a. Haz una cita por Whatsapp o llamada al 0445517642869 o mandando un correo a vinculacion@casagrana.com con tus datos y motivo de consulta;

b. Acude en el horario acordado a tu primera entrevista. En ella se te hará una breve evaluación, y recibirás una impresión diagnóstica, así como las alternativas de tratamiento personalizado:

Si tu problemática afecta directa o indirectamente tu rendimiento académico o trabajo, se te atenderá dentro de las instalaciones del ITAM en máximo tres paquetes de cuatro sesiones. El tratamiento se basa en los principios y técnicas de la psicoterapia breve;
Si la vida académica repercute en tu estabilidad, la de tu familia o la de tu pareja, es decir, impacta más allá de tu desempeño, se te brindarán opciones de atención fuera del ITAM;
Si existen dificultades latentes preexistentes o crónicas que se manifiesten a partir de condiciones de estrés propias de la vida cotidiana, se te referirá con un profesional pertinente, por ejemplo: psiquiatra o neurólogo;
c. El costo de la consulta es de $500 y se te respetará tu porcentaje de Ayuda Financiera, en caso de contar con una. Para aprovechar el descuento, imprime el resultado de tu Ayuda Financiera del portal itam.mx/es/servicios-y-pagos

3. ¿Qué tipo de psicoterapia puedes encontrar dentro del ITAM?

La psicoterapia breve y de urgencia que busca descubrir en el momento presente las habilidades para estabilizar la situación y resolver la problemática, mediante la realización de tareas específicas. El objetivo es restablecer las condiciones de bienestar y funcionalidad.