Programa ITAM Wellbeing

Hatha Yoga Restaurativo ITAM en línea, viernes 7:00 h con Françoise Brailovsky

Empieza el día con una energía relajada aprendiendo asanas de Hatha Yoga con un enfoque restaurativo, combinadas con varios apoyos como la extraordinaria BackMitra. Suelta la tensión equivocada, alinea tu columna, aumenta tu equilibrio y tu concentración para que logres un mayor rendimiento en tus estudios.

¡Lo que bien empieza, bien termina!

Síguela en línea por Zoom: escribe un mensaje a dushinka@itam.mx para recibir la invitación.

DAE ITAM – Subdirección de Bienestar Integral