Conferencia de salud: "Aprende herramientas clave de Mindfulness y de Yoga para canalizar el estrés en exámenes finales"

Miércoles 29 de noviembre

13.00 a 14.30 horas

Sala de Maestros PB

Regálate un tiempo para aprender herramientas de bienestar que podrás aplicar toda tu vida: académica, personal y laboral.

Aprenderás a aquietar la mente, aumentar la concentración, pensar con mayor claridad, reducir estrés y ansiedad.

¡Invierte tiempo en tu bienestar!

Programa ITAM Wellbeing

DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral