Sesiones personalizadas de Mindfulness, con Françoise Brailovsky, primer lunes cada mes 12:00 h EPIC Lab

Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.

Lugar: EPIC Lab

Primer lunes cada mes a las 12:00 h

Elige la duración de tu sesión en un rango de las 12.00 a las 12.30 horas:
5, 10 o 15 minutos

¿Falta de concentración? ¿Cansancio? ¿Ansiedad?
Aprende a calmar tus pensamientos, desarrollar ecuanimidad y quietud con estas sesiones cortas de meditación Mindfulness.

Con: Françoise Brailovsky
Informes: dushinka@itam.mx

DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral

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