Lunes 13.00 h - Clases de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness
Con Françoise Brailovsky
Del 12 de enero al 13 de mayo de 2026

Abierto a toda la comunidad.

Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.

¡Cada día una clase diferente, combinando fuerza, equilibrio, reto, extensión, BackMitra para cuidar tu espalda, concentración, respiraciones y meditación Mindfulness!

Informes: dushinka@itam.mx

¡Cuidarte es tu fortaleza!

DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral
Excelencia humana

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